Stage Yoga Danse du 24 au 28 février 2020

YOGA DANSE 
Stage de Carnaval Du 24/02 au 28/02 2020
Pour Adultes et Seniors
À l’Agora Art   : 100 rue Champ du Roi à Etterbeek
De 9h45 à 11h45
95€ la semaine (10 heures)
S’offrir un temps pour soi…
Et renouer avec le plaisir de danser…
Dans un premier temps, nous pratiquerons un Yoga Sensitif ressourçant et dynamisant qui préparera le corps et l’esprit en douceur et en solo.
Ensuite, nous irons vers des exercices plus profonds qui font d’avantage appel aux sensations et aux perceptions, par des mises en situation en duos et en groupe afin d’explorer la danse à travers différents états et énergies en rapport avec les éléments : Terre, Eau, Feu, Air, Espace.
Au fil de la semaine, nous aborderons :
1° jour > La Terre en lien avec le rythme, le squelette, la Sculpture du Geste…
2° jour > L’ Eau en lien avec la lenteur, la vision, le Mouvement Fluide…
3° jour > Le Feu en lien avec l’intensité, le coeur, la Danse-Contact…
4° jour > L’air en lien avec la légèreté, le souffle, le Mouvement Continu…
5° jour > L’Espace en lien avec l’immobilité, le tournoiement, la Chorésophie…
L’objectif du stage est de délier le corps et détendre l’esprit en commençant par un yoga doux et propice à ce que les participants puissent lâcher prise et osent plus naturellement libérer leur expression sincère et spontanée.
Et de poursuive en élargissant leurs champs d’explorations et en les guidant subtilement vers une danse libre et authentique.
Contact et infos : claudia.pilates.duende@gmail.com